Pas le temps de faire du sport ?
Être dans l’efficacité avec le snack training Méthode importée des États-Unis, le fitness snacking ou snack training permet de faire des séances n’importe quand et
Pancakes maison
Ingrédients pour 8 Pancakes : 2 œufs 70g farine de flocons d’avoine 40g compote sans sucres ajoutés ( = 1/2 compote à boire) 1 cuillère à soupe
Neurotransmetteurs : Questionnaire-test pour connaitre vos carences
Quel est votre degré de carence en neurotransmetteurs : Dopamine, Noradrénaline, Sérotonine, Gaba, Mélatonine ?
Nettoyer ses légumes avec le bicarbonate de sodium
Le lavage des produits est un moyen facile de réduire les risques d’exposition aux pesticides. Les entreprises de transformation commerciales lavent leurs fruits et légumes
Manger en pleine conscience
N’avez-vous jamais remarqué que les enfants et bébés observent, touchent, sentent avant de goûter un aliment qu’ils méconnaissent ? Alors qu’adulte ce phénomène tend à
Limiter le Blé Moderne : Où se trouve le Gluten ?
Le gluten est une protéine contenue dans le blé et ses dérivés. Cette molécule a muté de 14 à 42 chromosomes en quelques années. En