Vitamines et minéraux en voie de disparition
Vous avez certainement déjà entendu parler de « calories vides » ?Si cela s’applique aux aliments ultra-transformés, même les aliments les plus bruts en sont
Trop gras, trop sucrés, trop salés : Les Aliments Ultra-Transformés
Qu’est-ce qu’un aliment ultra-transformé ? On pourra plutôt parler de « produit » ultra-transformé : ou un aliment qui ne ressemble plus à son état brut tellement il aura
Qu’est-ce que la faim ? Comment reconnaître la vraie faim ?
La faim « physiologique » Elle est nécessaire pour faire fonctionner l’organisme. Elle se manifeste quand l’organisme manque de nutriments et d’énergie.Comment ?La glycémie diminue et la ghréline
Périmés ? Pas tout à fait !
La date de péremption est une date figurant sur les denrées alimentaires microbiologiquement périssables susceptibles, après une courte période et d’après les établissements publics, de présenter un danger immédiat
Le Sélénium, son importance pour notre santé
La carence est très fréquente dans nos pays. Sur un bilan biologique, il doit être supérieur à 120µg. Il a un effet antioxydant et préventif