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J’aimais le sport, mais je ne faisais pas de sport.
Enfant, je ne pratiquais aucune activité physique en dehors de ce que proposait l’école. Et je me régalais. Sprint, basket, handball, football, athlétisme, danse… tout me plaisait. Mais mes parents étaient à leur compte, les horaires ne leur permettaient pas de s’engager dans les entrainements. Et ils n’aimaient pas l’esprit « compétition » des clubs.
Après avoir terminé le Lycée, j’ai essayé la salle de sport, du moins le tapis de course et l’elliptique, puis la Zumba, la course à pied et la Pole dance.
J’ai commencé le Crossfit après avoir mis au monde mes deux enfants, fin 2015/début 2016, et depuis, j’ai toujours une anecdote à raconter à propos de ma dernière séance d’entraînement !
Les années passent, les séances ne se ressemblent jamais, l’esprit ludique est très présent, et c’est tant ce dépassement de soi que l’esprit collectif, ou de se confronter aux autres qui me stimule.

Un sport fait pour tous

Que vous soyez déjà sportif pour vous améliorer, blessé pour vous renforcer, ou avec une faible masse musculaire pour vous transformer. Physiquement, mais aussi de l’intérieur…
Vous ne connaissez pas ?
Poussez les portes d’une salle près de chez vous, et demandez une séance découverte qui vous sera offerte pour votre plus grand bien d’aujourd’hui et de demain 🙂

Osez, Parlez à votre futur !

Un loisir avant tout

Pour me maintenir en forme, éviter les douleurs articulaires, la fatigue
Pour muscler le coeur et augmenter mes capacités cardio-respiratoires
Pour éviter la prise de masse grasse
Pour augmenter ma souplesse et ma force
Pour rendre les mouvements du quotidien plus faciles : porter ses courses, soulever sa valise, porter son sac à dos, déplacer des meubles…
Pour renforcer mon mental : ce sport nous demande un dépassement de soi chaque jour
Pour m’amuser !

Des compétitions

Je me tiens à ma séance quotidienne décidée par le coach et je n’ai pas d’entrainement personnalisé

Je prends plaisir à faire des compétitions locales, nationales ou européennes, seule ou en équipe
Pour m’amuser avant tout et me challenger
Pour l’esprit d’équipe, soutenir son partenaire, se tirer vers le haut : mettre en avant ses forces comme il mettra en avant les miennes
Pour se dépasser plus qu’au quotidien : pour sortir de sa zone de confort

Partenariat Coachs privés, Salles de sport & Adhérents

Je travaille en collaboration avec des

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