Qui est Sonia ?

« Personne d'autre que VOUS ne prendra autant soin de VOUS. »

Soyez certain d’atteindre vos objectifs grâce à Sonia Vignieu, titulaire du BTS Diététique et DU Nutrition du Sportif, experte dans la nutrition et micronutrition depuis plus de 15 ans.

Originaire de Toulouse, elle travaille en étroite collaboration avec un comité scientifique en France et à l’étranger, Sonia a aidé plus d’une centaine de personnes dans leur perte de poids difficile grâce à son diagnostic approfondi et son accompagnement en courte ou longue durée.

Sa méthode holistique fondée sur la globalité de l’être humain (physique, émotionnel, mental…) ainsi que son expérience remarquable rendent son accompagnement unique. Elle apporte des solutions efficaces aux demandes suivantes : perte de poids difficile, alimentation pour sportifs, rééquilibrage alimentaire, nutrition et micronutrition pour femmes enceintes et enfants.

La toulousaine vous aide à trouver votre équilibre alimentaire entre effort et récompense, santé et plaisir, tout en tenant compte de votre mode de vie. Car un changement ne peut réussir dans la durée que s’il vous ressemble.

Une philosophie fonde à la fois son credo et la clef de votre réussite : bienveillance, écoute, plaisir et confiance mutuelle.

Parvenez enfin à perdre vos kilos difficiles.

Votre nutritionniste se base sur la globalité de votre personne pour vous donner les clés de votre transformation saine et durable.

Des solutions concrètes

Vous êtes confronté à vos problèmes depuis bien plus longtemps que vous ne le pensez. C’est un ensemble du fonctionnement de votre corps qu’il faut comprendre au mieux pour agir, pour aujourd’hui et pour le reste de votre vie.

Une approche holistique

Lorsque quelque chose pose problème, ce dysfonctionnement ne doit pas être considéré de manière isolée. Cette approche vous permet de solidifier chaque maillon de votre système avec une application directe dans la vie de tous les jours.

Suivi régulier adapté à votre rythme

Votre nutritionniste et micronutritionniste attitrée vous mijote un plan alimentaire sur-mesure. Spécialement conçu en fonction de vos préférences, vos besoins et vos objectifs, vous garantissez votre transformation.

Une connaissance de la science et du corps humain

Ce n’est pas une solution miracle mais un condensé de la compréhension actuelle des mécanismes biologiques et des recherches autour des domaines de la santé et de la nutrition réalisées ces dernières années.

Des idées recettes adaptées à vos besoins

Emoustillez vos papilles grâce aux recettes gourmandes et de qualité soigneusement imaginées par un professionnel. En perte de poids, prise de masse ou ayant le désir de prendre soin de votre santé en général, nous avons ce qu’il vous faut.

Un contenu sans cesse alimenté

Vous aurez accès à une expertise en permanence renouvelée et en cohérence avec l’actualité. Ces connaissances vous apporteront toutes les clés pour atteindre votre objectif de manière sereine et avec certitude.

Révélez votre plein potentiel énergétique.

Sonia Vignieu vous accompagne dans votre transformation.

Programme Premium

Le programme Premium idéal pour ceux qui n'arrivent plus à perdre du poids vous offrira un suivi de 6 mois avec 2 rendez-vous avec Sonia.
Accompagnement complet avec de nombreux outils pour votre bien-être.

Programme Confort

Le programme Confort est un programme pour ceux qui souhaitent rester autonome. Toutes les clés de la réussite vous seront données et ce sera à vous de librement mettre en pratique les bonnes méthodes pour votre bien-être.

Programme Liberté

Le programme Liberté est fait pour les personnes ayant juste des questions de tout ordre, qu’elles aies souscrit ou non à un programme. Consultation selon le temps souhaité : Nombre de tranches de 15 minutes à choisir avec le tarif calculé selon le système de 25 euros pour 15 min

Êtes-vous prêts pour la transformation de votre vie ?

Son expertise au service des entreprises et associations

Soucieuse de partager son savoir pour que chacun puisse avoir accès à la connaissance. Sonia Vignieu intervient auprès des entreprises et associations dans les domaines suivants :

Conférencière et formatrice

Sonia intervient régulièrement en tant qu'enseignate de nutrition sportive au sein des écoles de formation de futures coach et en tant que formatrice et intervenante en entreprise et salle de sport, à Toulouse mais aussi partout en France et à l’étranger. Si vous désirez vous former vous ou vos équipes dans le domaine de la nutrition et micronutrition, merci de contacter Sonia pour définir ensemble votre plan de formation.

Rédactrice de contenus écrits

Elle met également son expertise au service de magazines et sites internet dans la rédaction d'articles de santé.

Vous êtes une association ? Merci de contacter Sonia à : iliketomoveat@gmail.com

Ils lui font confiance!

Découvrez ce que les patients de Sonia pensent de son accompagnement.

Mathieu

« Sonia , une diététicienne comme on en fait plus aujourd'hui ! Sonia a une approche global et surtout humaine ! Elle ne limite pas à ce qui se passe dans votre assiette (…) Vous n'êtes pas un client mais bien une personne à part entière. »

Ourida

« Elle m’a suivie pour une perte de poids difficile. (...) je ne parvenais pas à perdre du poids car l’on m'affamait (...) Avec Sonia, le suivi a été individualisé, juste et bienveillant. (...) la perte de poids ne rime pas avec régime mais avec plaisir. »

Florence

« Entre végétarisme et sport c'est complexe mais Sonia me guide comme un chef ! Elle a énormément de connaissances et surtout j'ai enfin un véritable suivi diététique alors merciiiii ! Je recommande fortement. »

Diagnostic Et Suivi Personnalisé

Bénéficiez d’un soutien professionnel personnalisé et aux méthodes holistiques. Votre coach est à vos côtés pour vous assurer une transformation saine et durable.

Suivi À Distance

Optez pour notre programme complet entièrement adapté à votre situation actuelle pour un bien-être optimal, et/ou une transformation physique complète.

Au Service Des Entreprises

Vous désirez vous éduquer, vous, vos collaborateurs ou vos lecteurs aux problématiques liées à la santé ? Votre professionnel du bien-être partage avec vous son expertise.

Plus d’une centaine de personnes ont bénéficié d’une transformation.

Sonia Vignieu

Email: dietsonia@gmail.com

Adresse:
À 15 minutes de Toulouse, sortie Colomiers En Jacca, Au Centre Pédiatrique Isaac Newton 7 rue Isaac Newton 31830 Plaisance-du-Touch

Horaires : uniquement sur RDV 

  • lundi 07:30–20:30
  • mardi 07:30–20:30
  • mercredi 07:30–20:30
  • jeudi 07:30–20:30
  • vendredi 07:30–20:30
  • samedi 07:30–14:00
  • dimanche Fermé

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