Sonia VIGNIEU, Nutritionniste – D.U Nutrition du Sportif
Spécialisée Perte de poids difficile, Sportifs, Rééquilibrage Alimentaire, Enfants, Femmes Enceintes
Formation et Interventions en Entreprises et Associations
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L’andropause, ou DALA
Il n’y a pas que les femmes qui sont sujettes à la ménopause. Les hommes font également l’objet d’une modification psychique et corporelle… Ce phénomène s’appelle l’andropause ou DALA pour Déficit Androgénique Lié à l’Âge.
L’andropause est un phénomène physiologique qui démarre plus ou moins précocement, selon le mode de vie (tabac, alcool…) l’environnement, le stress, l’alimentation…
Dans l’organisme c’est une baisse de testostérone qui est à l’origine de ce phénomène.
Les signes d’apparition
Ils se manifestent progressivement entre 50 et 65 ans, et avec des variables d’un homme à l’autre, parmi :
Comment savoir si vous êtes concerné ?
Deux questionnaires anglais visent à détecter les signes qui seraient évocateurs d’une andropause liée à l’âge : l’ADAM pour Androgen Deficiency in the Aging Male ou encore l’AMS pour Aging Male Symptom
Faire les tests
https://forms.gle/7kirdfr3UFB8NRF58
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