La veille du test : Préparez un verre d’eau afin qu’elle soit à température ambiante. Placez-le sur la table de nuit
Le matin, à jeûn à votre réveil, rincez-vous la bouche avec un peu d’eau, et avalez-la.
Accumulez ensuite de la salive dans votre bouche et crachez-la dans le verre (veillez à cracher de la salive et non du mucus). Observez ensuite l’eau pendant 30 minutes – et plus particulièrement durant les premières minutes.
Si la salive flotte et s’étale et forme de petites bulles en surface, tout va bien
Si de grosses bulles apparaissent et que l’eau se trouble, c’est signe d’un déséquilibre de votre flore intestinale.
Si des filaments visqueux apparaissent en suspension ou tombent au fond du verre, en forme de nuage cela évoque la présence de candida.
Les filaments peuvent prendre l’apparence de cheveux, ou de fils, ou ressembler à une petite méduse ou même à des pattes d’araignée ; ils donneront l’impression de descendre à partir de la salive qui flottera à la surface de l’eau.
Il est possible aussi que la salive prenne une couleur opaque et qu’elle coule au fond du verre en l’espace de quelques minutes, ou flotte un peu sous la surface. Quelques particules peuvent parfois se détacher et flotter, ou couler jusqu’au fond. Ce que vous voyez apparaître sont des colonies de levures qui s’amalgament et forment des filaments.
Si vos résultats nécessitent un traitement, je vous invite à poursuivre les examens afin de valider ce diagnostic. Le process étant long et pouvant être voué à l’échec, il est recommandé d’être accompagné par un professionnel de santé spécialisé pour une amélioration au long terme. Bien à vous Sonia Nutrition