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Cap sur votre objectif !

Que vous soyez prêt à tout révolutionner ou à progresser petit pas par petit pas, la frustration n’est pas tenable sur le long terme, et c’est tout ce que je ne vous souhaite pas !
Les changements se font petit à petit. Quand un bébé apprend à marcher, il tombe, puis il se relève et retente sa chance jusqu’à y arriver. Des erreurs, vous en ferez sûrement car nous sommes humains et donc imparfaits, mais
n’oubliez jamais que ces erreurs vous permettent d’apprendre et d’avancer dans vos objectifs.

Comme disait Nelson Mandela, « Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends ».

Mettez en place ce qui vous semble le plus facile et le reste viendra au fil des semaines, mois…. N’allez pas trop vite, ne soyez pas trop strict, ne vous forcez pas : c’est le meilleur moyen d’échouer et de se retrouver à la case départ !

Patience !

Quand vous sentez une baisse de moral, de motivation, voici quelques pistes pour retrouver sa motivation profonde.

Être positif

La visualisation

Le système de récompense

Citations :

Les résultats les plus lents sont aussi les plus sûrs, car ils indiquent un changement de style de vie.

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