Que vous soyez pressé de prendre un petit déjeuner, en compétition sportive, ou envie d’une collation ou d’un repas léger, voici ma recette à reproduire et à agrémener selon vos goûts 🙂
N’hésitez pas à nous commenter vos variantes !
Prenez soin de vous
Sonia

Spiruline en paillettes (car la moins transformée possible), souche péruvienne, produite en France, Label Bio) : 

https://laspirulinedejulie.com/ Code -10% MYBOOSTER

Whey 87% PuraSana Nature : Whey hydrolysée (sans caséine sans lactose) : https://www.nutri-logics.com/fr/categorie/article/10552/Whey_Protein_en_poudre_sans_lactose
La meilleure trouvée : à 87% de whey (Ingrédients : isolat de poudre de protéines de lactosérum biologique et sans lactose (moins de 0,1%).