Découvrez-en plus sur moi !
Sonia Vignieu
Micronutritionniste
Energie, troubles hormonaux, perte de poids difficile, sportifs, enfants
Je suis Sonia, spécialiste reconnue en France et à l’étranger, et diplômée depuis plus de 20 ans.
Je vous accompagne dans une démarche de micronutrition personnalisée, que ce soit sans rendez-vous, en consultation à distance (visio) pour la France et l’international, ou en cabinet près de Toulouse.
Optimisons ensemble votre sommeil, digestion, énergie, articulations, performances et concentration avec des solutions sur-mesure adaptées à vos besoins !
Mon objectif : vous expliquer pour vous amener à la plus grande autonomie et bien-être possible ! Je suis votre alliée pour une vie équilibrée et pleine de santé.
Forte d’une expertise en micronutrition, diplômée de la faculté de médecine de Paris, j’ai bâti mon approche selon la pratique du Docteur Stéphane Résimont et du Professeur Vincent Castronovo dans l’optimisation de la globalité de l’être.
Grâce à ma méthode unique et à votre implication à 100 %, je vous promets un voyage vers l’équilibre parfait, respectueux de votre mode de vie.
Collaborant avec des experts de renom comme le Docteur Stéphane Résimont, j’ai aidé des centaines de personnes à vaincre leurs défis de santé, en misant sur un accompagnement personnalisé.
Mon secret ? Bienveillance, écoute et plaisir : les clés de votre transformation durable. Découvrez avec moi comment atteindre votre bien-être optimal dès aujourd’hui.
Diplômes
D.I.U.E MAPS, Micronutrition Alimentation Prévention Santé – Faculté de Médecine (2023 ; Université Paris Descartes, France) – Professeur Vincenzo Castronovo
Certificats de formation en Troubles Hormonaux, Gestion du Poids, Gynécologie, Diabétologie – Sciences Event (2023)
Formations Cancérologie, Interactions médicamenteuses, Sportif, Orthomoléculaire, Nutrition Clinique et Nutrithérapie, Grossesse et Fertilité, Enfant et Adolescent – Sciences Event (2023-2024)
D.U de Nutrition appliqué en Activité Physique et Sportive ‐ Université Paul Sabatier III (2006 ; Toulouse, France)
B.T.S. Diététique – Institut privé Limayrac ‐ (2004 ; Toulouse, France)
Baccalauréat Sciences Médico-Sociales avec mention – Lycée Sainte Marie de Nevers (2002 ; Toulouse, France)
Expériences & Compétences
Consultations en cabinet et en visio (France, Belgique, Suisse, Luxembourg, Maroc, Sénégal, Canada, Ile de la réunion…)
Intervenante en entreprises dans le cadre du bien-être au travail, QVT, RSE, développement durable
Formatrice aux Professionnels de santé et coachs sportifs
Auteure de Livres, Packs et E-books Sonia Nutrition : Alimentation Saine, Energie, Auto-évaluation de mon bien-être, Alimentation Spécial Sportif, Alimentation saine Spécial Enfant, Spécial TDA/TDAH, Livres de Recettes
Rédactrice pour Bio Santé Editions, Santé Corps Esprit, Plantes & Santé, Santé Libre, The Fittest Freakest, Azeoo, Fit Game Mag
Animatrice télévision de la chronique « La Minute Nutrition » : Emission « Fais ton sport à la maison » (Saisons diffusées sur +17 chaines en France, étranger, depuis 2021)
Conférencière aux Congrès International des Sciences de la Nutrition, sur TV Vendée, Sport Madness, Salles de CrossFit, Laboratoires Oligosanté, Nutri-logics, Metagenics, Pimo.care
Interviews, Podcasts pour Gym Bulk, JevisZen, Suplemint.com, Nutri-Logics, Oligosanté
Professeure de Nutrition – EDNH (BTS Diététique, Bachelor en Nutrition, Master en Nutrition) ; Eficiencia Formation (BP JEPS)
Sport
Pratique du CrossFit.
Classements en Compétitions Régionales, Nationales et Internationales :
2019 : 1ère en individuel des Affiliates Battle, CrossFit Nîmes (30, France)
2020 : Compétition internationale Opens CrossFit Games : en individuel : 31ème France, 6% françaises, 11% mondiale
2021 : Compétition Internationale Opens CrossFit Games : en individuel : 1ère Tunisie, 23ème Afrique, 9% mondiale
2021 : 1ère en équipe CrossFit Narbonne ; 1ère en équipe Kasta Summer, CrossFit Castanet Tolosan (31, France)
2022 : 3ème en équipe, Kasta Winter, CrossFit Castanet Tolosan (31, France)
2023 : 1ère en individuel des European Master Contest Budapest (Hongrie), 2ème en équipe Albi Contest, CrossFit Albi (81, France), 1ère en équipe CrossFit Montauban (82, France)
2024 Tunisie Opens CrossFit Games : 1ère des femmes 40-44 ans & 3ème des femmes +18 ans
2024 : Afrique Opens CrossFit Games : 3% meilleures des 40-44 ans, 15ème meilleure des 40-44 ans. Et 6% meilleures femmes +18 ans
2024 : Mondial Opens CrossFit Games : 4 % meilleures mondiales en 40-44 ans
Et 8% meilleures mondiale des + 18 ans
2024 : 4ème en équipe Agen Showdown, CrossFit Agen (47, France)
2025 : 2ème en équipe Toulouse Throwdown, Toulouse (31, France)
2025 : 1ère en équipe Principium Contest, Montauban (82, France)
