Livres et Ebooks

15,00 €

Ces Ebooks en format A5 s'adressent à tous : Ils regroupent mes conseils pour celles et ceux qui veulent améliorer leur équilibre alimentaire ou apprendre à manger plus sain au quotidien pour améliorer leur bien être tout en chassant les idées reçues.
Ils contiennent :
- Mes conseils sur les choix nutritionnels classés par groupes d'aliments,
- Les équivalences,
- Le guide de mesure des portions,
- Un exemple de menu,
- Une liste de courses toutes saisons
- Et bien plus de conseils sur votre façon de consommer
Ces guides alimentaires existent en 3 versions :
- Mes conseils pour tous (omnivores), (82 pages),
- Mes conseils aux végétariens (78 pages),
- Mes conseils aux végétaliens et vegans (bientôt disponible)

disponibleS

Alimentation Saine – Pour Tous

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Alimentation Saine – Aux Végétariens

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15,00 €

Pour les sportifs objectif :
- Prise de masse musculaire,
- Perte de masse grasse et sèche, - Augmenter ses performances, - Préparer une compétition
E-book en format A5, 64 pages. Il contient :
- Mes conseils sur les choix alimentaires, - Les stratégie d'alimentation selon votre objectif, - La stratégie d'hydratation,
- Un exemple de journée de menu, - De nombreuses fiches explicatives sur les besoins, les stratégies à adopter...

disponible

5 €

E-Book en format A5, 71 pages.
Il contient :
- Le Questionnaire général des Symptômes Médicaux,
- Les questionnaires sur les 15 neurotransmetteurs pour vous auto-évaluer une fois par trimestre
- Une interprétation indicatrice (non médicale)* à la fin de chaque questionnaire.
*Ces questionnaires servent d’outils de dépistage. Seul un médecin pourra établir un diagnostic précis à l’aide d'examens complémentaires. Si vous avez répondu « oui » à plusieurs questions dans une même section ou si vos symptômes sont persistants, il est recommandé de consulter votre médecin traitant avec l’accompagnement d’un micronutritionniste diplômé

disponible

E-Book à imprimer.

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5 €

Il s'adresse à tous ceux qui veulent essayer la micronutrition sans bilan pour booster leur énergie naturellement et dès aujourd'hui* !
Il contient :
- Mes recommandations sur la complémentation incontournable
- Les super aliments conseillés
- Les systèmes pour purifier son eau et son air
*Le droit au diagnostic ainsi que la notion de traitement de pathologies, selon la législation française étant attribués essentiellement au titulaire d’un doctorat en médecine, les compléments alimentaires et super aliments cités dans cet ouvrage s’inscriront après accord de votre médecin traitant et compatibilité avec vos traitements actuels.

disponible

€35

30 €

Ce pack contient :
L'E-book "Alimentation Saine - Mes conseils pour tous" : Mes conseils pour apprendre à mieux manger, plus sain et plus équilibré au quotidien
(Valeur unitaire 15€)
L'E-book "Spécial Sportif" : Mes conseils pour les sportifs quel que soit leur objectif : prise de masse musculaire, sèche, augmenter ses performances, préparer une compétition
(Valeur unitaire 15€)
L'E-Book "Auto-évaluation de mon Bien-Etre, Les neurotransmetteurs" : Des questionnaires pour vous auto-évaluer tout au long de l'année
(Valeur unitaire 5€)
L'Ebook "Compléments et Super Aliments - Spécial Energie": la complémentation et les super aliments pour booster votre énergie naturellement et dès aujourd'hui !
(Offert!)

Nouveau !

Profils concernés :

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5,00 €

E-book au format A5.
Existe en 4 versions : Printemps, Ete, Automne, Hiver.
Chaque E-book contient :
- Une semaine complète de menus (petit déjeuner, déjeuner, collation, diner),
- Les listes de courses et les recettes associées des déjeuners et diners, - Les aliments de saison par mois,
- Les variantes

Disponible

10,00 €

Mes conseils pour les parents qui souhaitent améliorer la qualité de l'alimentation donnée à leurs enfants : pour une meilleure énergie physique, une meilleure concentration en temps scolaire, ou ayant des problèmes de poids : Apprendre à manger plus sain et plus équilibré au quotidien !
Pack où vous retrouverez deux Ebooks Mes Conseils aux Enfants - Alimentation Saine comprenant mes conseils sur les choix alimentaires classés par groupes d'aliments, un exemple de menu, une liste de courses toutes saisons, des recettes, des jeux + l'Ebook Compléments et Super Aliments Spécial Enfants

bientôt disponible

7,00 €

Mes conseils micronutritionnels pour les enfants diagnostiqués ou soupçonnés d'avoir des Troubles De l'Attention Avec ou sans Hyperactivité
Pack où vous retrouverez l'Ebook "Mes Conseils aux Enfants - Spécial TDA,TDAH" : choix alimentaires, exemple de menu, liste de courses toutes saisons, + l'Ebook "Compléments et Super Aliments - Spécial TDA,TDAH" pour améliorer son bien-être

bientôt disponible