Veuillez entourer vos réponses

J’ai des difficultés à m’endormir Oui Non
Je suis souvent irritable, impatient.e Oui Non
Je suis dépendant.e de certaines choses
(tabac, alcool, sport, grignotage…)
Oui Non
J’ai des envies incontrôlées d’aliments sucrés Oui Non
Je ne supporte plus les contraintes Oui Non
Je suis sensible au stress Oui Non
Je suis d’humeur instable Oui Non
J’ai régulièrement des crises d’angoisse Oui Non

 

Si vous avez plus de 3 réponses « oui » -> vous présentez un déficit en sérotonine

 

 

Veuillez entourer vos réponses

J’ai du mal à me motiver Oui Non
J’ai des somnolences dans la journée Oui Non
J’ai du mal à me concentrer Oui Non
Je me replis sur moi-même Oui Non
J’ai moins de plaisir Oui Non
Je n’ai plus de projets Oui Non
Je suis fatigué en permanence Oui Non
J’ai l’impression de fonctionner au ralenti Oui Non

 

Si vous avez plus de 3 réponses « oui » -> vous présentez un déficit en dopamine