Conférence Sonia Nutrition - Boissons et aliments de l'effort

boisson aliment sportif

Que vous soyez sportif occasionnel ou athlète aguerri, saviez-vous que 30% de votre performance se joue… avant même le premier effort ?

Aujourd’hui, plongeons au cœur des secrets des boissons et aliments qui dopent l’endurance, optimisent la récupération et transforment l’énergie en résultats concrets.

Conférence donnée le 26.03.2025 pour l’association Side by side running.

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