Prise de masse musculaire : Mes conseils pour l’optimiser*

Vous souhaitez prendre de la masse musculaire et le moins de masse grasse possible ?Voici quelques conseils élémentaires à intégrer dans votre quotidien pour l’optimiser* Sur votre alimentation : Manger de « bonnes » calories : selon les principes de l’équilibre acido-basique : 70 à 85% végétal (fruits, légumes, tubercules) et 15 à 30% autre (céréales, produits animaux…) Répartir ses

La vitamine D, et si vous étiez carencé ?

A quoi sert-elle ?Cette quasi-hormone régule l’expression de plus de 200 gènes. Elle protège des maladies neuronales, psychologiques, dépressions ; Elle préserve des troubles métaboliques tels qu’hypothyroïdie, cancers, maladies cardio-vasculaires ; Elle préserve les problèmes osseux (ostéomalacie, rachitisme, risques de fractures) ; Elle protège des maladies auto-immunes tel que la sclérose en plaques, ou les
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Analyse Corporelle par Bio-Impédancemétrie

Définition des paramètres de votre Analyse Corporelle par Bio-Impédancemétrie BIODY XPERT ZM2 Angle de phase : Cet indicateur se situe en haut de l’étude en pièce jointe. C’est une donnée intéressante en prévention mais également pour vérifier votre condition physique. La réactance reflète la quantité de cellules, la résistance, le volume des compartiments hydriques et
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