9 décembre 2021

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Le saviez-vous?

La vitamine D, et si vous étiez carencé ?

A quoi sert-elle ?Cette quasi-hormone régule l’expression de plus de 200 gènes. Elle protège des maladies neuronales, psychologiques, dépressions ; …

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Le saviez-vous?

Qu’est-ce qu’être en bonne santé métabolique ?

C’est n’avoir aucune des anomalies physiologiques qui peuvent conduire à des maladies chroniques ou « de civilisation » : obésité, résistance à …

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Spécial dysfonctionnement

Quel est l’état de vos intestins ? Faites le test

Alimentation trop riche et chargée en résidus de produits chimiques, mode de vie sédentaire, pollution atmosphérique en constante augmentation… Le …

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Spécial dysfonctionnement

Comment savoir si j’ai une candidose ?

Savoir si vous avez une candidose, ou prolifération anormale de candida : faire le test Pour confirmer le diagnostic, d’autres …

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Spécial dysfonctionnement

Etude du jeûne Intermittent eTRF 18/6

D’après l’étude publiée en mai 2018*, 5 semaines de jeûne intermittent eTRF (pour early Time Restriction Feeding) consistant à manger : …

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Recettes

20 Petits déjeuners prêts en 5 minutes, de 0 à 5 minutes de cuisson

Note: les quantités sont prévues pour une personne Fiche Recette – 20 Petits déjeuners prêts en 5 minutes – de …

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